Leben leben (Coaching)
„Leben leben?“ – „Was soll der Quatsch? Natürlich lebe ich mein Leben. Ich habe ja nur meins!“ Ist es wirklich so einfach?
Natürlich kann das Leben einfach so gelingen. Ich bin zufrieden, bin glücklich und erfüllt. Das ist toll!
Die Erfahrung zeigt aber, dass es Menschen gibt, die haben das Gefühl „gelebt zu werden“, oder falsch zu leben oder „nicht richtig“ zu leben. Sie vermissen etwas, suchen ein richtiges Leben.
Manchmal müsste sich nur ein wenig ändern, so der Gedanke, um mit dem eigenen Leben zufriedener zu sein – manchmal steht eine grundsätzliche Neuorientierung an. Und dann fehlt oft der erste Schritt ins neue Leben.
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. Mark Twain
Den Blick weiten – Perspektiven eröffnen – Neue Wege gehen
Ich würde Ihnen gerne helfen, wenn Sie sich verändern wollen aber noch nicht wissen wie, wann und wo.
Vielleicht wollen Sie auch etwas mit sich klären? Dann melden sie sich bitte bei mir. Wir werden dann einen gemeinsamen Termin finden.
Was ist Coaching?
Coaching ist eine Methode, Menschen oder Gruppen zu begleiten, die ein Problem lösen wollen. Es ist so ein bisschen wie „Taxifahren“.
Der Coach ist der Taxifahrer und er bringt (meistens) den Gast zu seinem Ziel. Manchmal auf „Schleichwegen“, manchmal auf der „Autobahn“. Das heißt, der Fahrgast kennt sein Ziel und sieht noch keine Möglichkeit dies alleine zu erreichen. Es geht nicht darum, zurückzuschauen, um zu sehen, welche Strecke man gefahren ist.
Coaching ist keine Therapie und zeitlich begrenzt. Oft genügen zwei bis drei Treffen, um ein bestimmtes Lebensproblem zu besprechen und eine individuelle neue Lösung zu erarbeiten.
Die nächsten Schritte geht der Fahrgast dann wieder alleine (eben wie beim Taxifahren). Hilfe zur Selbsthilfe – auch das ist Coaching.
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst. Albert Schweitzer
Coaching ist sinnvoll
- bei anstehenden beruflichen und privaten Entscheidungen
- bei beruflichen und privaten Umbrüchen
- zur Stressbewältigung bei Überforderung, Druck, Angst
- nach belastenden Ereignissen
- bei schwierigen Führungssituationen im Beruf
- in akuten Konfliktsituationen
- bei der Vorbereitung von Bewerbungen
Mein Selbstverständnis als Coach
Ich unterstütze Sie, ihre Ziele zu erreichen, trainiere mit ihnen Rollen und neue Verhaltensmuster. Sie können ihren Blick auf Personen und Problemsituationen verändern und eine für sie passende Lösung erarbeiten. Natürlich geschieht dies alles in einem geschützten Rahmen und die Vertraulichkeit ist gewährleistet. Ich arbeite mit sehr unterschiedlichen und abwechslungsreichen Methoden, die ich Ihnen gerne erkläre und wähle die für Sie geeigneten aus, damit Sie möglichst effektiv Ihr Ziel erreichen.
Falls Sie Interesse haben, melden sie sich bitte direkt bei mir.
Was Coaching nicht ist:
Es ist auf eine wichtige Abgrenzung zu anderen Beratungsformen hinzuweisen, u. a. ist hierbei die therapeutische Arbeit zu nennen. Coaching ist kein Heilprozess, macht nicht „gesund“ Heilen dürfen in Deutschland ausschließlich Ärzte und Heilpraktiker. Auch für die Psychotherapie gibt es andere geregelte gesetzliche Voraussetzungen. Deswegen sollte immer abgeklärt werden, was von wem benötigt wird und wer was leisten kann.
Ein Coach ist kein "Problemlöser" oder "Problemabnehmer", vielmehr geht es um die Unterstützung zum Erkennen der eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten sowie der Selbstenwicklung. Selbstverantwortung ist gefragt. Ein Coach ist in diesem Sinne ein Eröffner von und Begleiter in Prozessen der Veränderung.
Ich biete Ihnen ein unverbindliches, telefonisches Vorgespräch an. Sie können Ihr Anliegen schildern und ich beantworte Ihre offenen Fragen. Schicken Sie mir hierzu bitte eine Terminanfrage per Mail oder rufen Sie mich einfach an.
Ein Coachingtermin dauert 90 - 120 min und findet entweder in meinem Moerser Büro oder in Ihrem Büro statt. Auch telefonische Coachingtermine sind möglich. Es empfiehlt sich aber zumindest zuvor ein persönliches Erstgespäch.
Im ersten Coaching-Termin werden wir die Ziele und den Arbeitsauftrag vereinbaren sowie die Ausgangssituation analysieren. Parallel entwickeln wir Kriterien, anhand derer Sie überprüfen können, dass Sie Ihren Zielen näher kommen. Der Erfolg wir für Sie so messbar und transparent.
Auf dieser Basis entwickeln wir mit Hilfe verschiedener Techniken und Methoden für Sie passende Lösungen. Sie werden dann merken, wo Sie weiter kommen oder neue und andere Wege suchen. Vielleicht bleibt aber auch alles so wie es ist – das ist Ihre Entscheidung.
Termine
Biete ich gerne auch außerhalb der regulären Bürozeiten oder am Wochenende an.